MINDFULNESS – STRESSHANTERING FÖR ANHÖRIGA
”Ta hand om dig själv
så får dina nära det bästa av dig!
Alla människor möter krav och utmaningar i vardagen.
För den som har en närstående i behov av stöd så kan utmaningarna vara ännu större.
Anasta skräddarsyr kurser i mindfulness och stresshantering för anhöriga
för att främja deras hälsa i vardagen.